Może i dla zwykłego Kowalskiego tak ale nie da się ukryć ze 99% sylwetkowcow jest na high carbie i z czegoś to wynika. Druga sprawa to keto niejako wymusza większą higiene snu i dbanie o odpowednia regeneracje bo łatwo jest się zajechać ( keto crash ) i nie jest to przyjemne. Poza tym przejadanie powiedzmy 5-6tys kalorii na keto nie było by takie [...]
[...] ci wszystko wyjdzie bez ciecia, ale tak hop siup ci nie dadza raczej bo to bardzo drogie badanie. Napewno tez idz do ortopedy moze ci da jakis zastrzyk na stan zapalny lub cos podobnego. Nie poddawaj sie i walcz z bolem. Co do strzelania mi strzela jak cholera jak chodze w nocy to slychac hehe ale nie boli i jest ok tym sie za bardzo nie [...]
Cześć, muszę odświeżyć temat. Dzięki za linki - przydały się! Piszę w sprawie dalszych poczynań. Otóż ostatnim czasem odnotowałem delikatne osłabienie organizmu. Nie jestem w stanie dołożyć kilogramów, co więcej... zawsze po treningu 15 min biegania było i jest ale obecnie te 15 minut to największa mordęga jaką przeżywam. W mojej diecie, którą [...]
[...] radkiem slodkiewicziem na yt (polecam obejrzec,bardzo duzo wiedzy przekazuje chlop) i wlasnie wspominal tam o zmianach treningu ze nie maja byc wlasnie tak czeste, wspominal cos o tym ze warto robic np 2 podstawowe cwiczenia na dana partie,ktore zmieniamy po bardzo dlugim czasie,tak zeby cialo sie przezwyczailo do tego i budowaly sie miesnie i 3 [...]
tak wlasnie myslalem, ze te troche bardziej dotyrane i takie bardziej meskie %-) ta coehlo niezle dotyrala przez ostatnie kilka lat, pamietam jej debiut w pro, teraz kto ja prowadzi? bo pomagal jej porter, ktory zmarl niedawno... Progres zrobiła naprawdę ogromny. Nie wiem niestety, kto ją prowadzi. Musiałbym poszperać lub posłuchać wywiadów z nią [...]
[...] sie glownie do genetyki(czyli de facto chemii) to jesli sa srodki ktore pozwalaja poprawic prace mozgu to nie widze zadnych przeciwskazan. Ryzyko? Ryzyko jest zawsze. Jesz maslo i ryzykujesz miazdzyce na stare lata. Jesz margaryne i tez cos ryzykujesz...itf, itp. Wszystko moze szkodzic i pomagac-kwestia odpowiedniego balansu. Samo zycie.
[...] Jak ciebie nie rusza takie polaczenie to tym bardziej nie poruszy Cie Deanol. Wybor masz ograniczony. Moze to ma zwiazek z tym o czym pisales wczesniej, ze niby masz tam cos podobnego do ADD? W takim razie mozesz szukac troche innych "smart-drugow" niz np ja czy inni, bo tobie bardziej potrzebny jest lek z silnym "kopem" i [...]
[...] Nic na to nie moglem poradzic poprostu nie moge sie obudzic i juz... Dziwna sprawa z tym wszystkim. No ale widze ze wy tez nie znacie sposobu ktory by pomagal na takie cos. Nawet jak obudze sie czasem wczesniej bo musze cos zalatwic to i tak budzik musi dzwonic co 5 min. to jak mi sie uda to wstaje po jakiejs godzince od 1 dzwonka Zreszta [...]
Ludzie na logikę, jesteśmy kobietami - tak się składa, że zostałyśmy obdarzone cyklem menstruacyjnym, który "posiada" każda ZDROWA kobieta. Jeśli z kobietą COŚ się dzieje - miesiączka płata figle i zanika, tak się składa, że walczyłam o tę cholerną miesiączkę prawie 3 lata - także coś tam o niej wiem, zdrowa wtedy być nie mogłam - bo bym ją miała. [...]
Ludzie na logikę, jesteśmy kobietami - tak się składa, że zostałyśmy obdarzone cyklem menstruacyjnym, który "posiada" każda ZDROWA kobieta. Jeśli z kobietą COŚ się dzieje - miesiączka płata figle i zanika, tak się składa, że walczyłam o tę cholerną miesiączkę prawie 3 lata - także coś tam o niej wiem, zdrowa wtedy być nie mogłam - bo bym ją miała. [...]
Zależy jaki masz cel, jaką chcesz osiagnąć sylwetkę. Jak nie masz diety to na początku będzie ci szło (chociaż powoli) coś tam przypakujesz ale słabo, w pewnym momencie sie zatrzymasz, będziesz chciał więcej (napewno bedziesz chciał) i co wtedy? Dieta, bo co innego, bez diety żadne suple czy saa ci nie pomogą. Na początku wylicz sobie jakie masz [...]
[...] jest nikim. Tak samo ja mogę gardzić tobą. Ja ćwicze porządnie i trzymam diete a twoje treningi i dieta są do dupy. Mogę stwierdzić że jesteś pajacem ponieważ uważam że jak cos robić to porządnie. Mogę stwierdzić że jesteś ciotą bo nie wypiłeś nigdy piwa. Ale tak nie stwierdze ponieważ że szanuję że robisz to co chcesz i kierujesz się własnym [...]
Evgeni1987 Ty tu ciągle o koksach i koksach. Z tym, że nie wiem po co o tym mówisz, bo 95% tu się wypowiadających, w tym dziale z koksami nie ma, nie miało i mieć do czynienia nie będzie. Co do kontuzji. Fajnie, że nie miałeś. Moja była spowodowana uprawianiem innego sportu. I na koniec. Proszę Cię. Aby się wypowiadać o czymś, trzeba mieć o tym [...]
Udaj się do lekarza i wykonaj PODSTAWOWE badania (krew, cukier, mocz, cholesterol, hormony). I pytania ode mnie: 1. Od kiedy tak masz? 2. Czy zmieniło się coś specjalnego do momentu, kiedy tak nie miałeś? 3. Przyjmujesz jakieś suplementy? 4. Masz głęboki, spokojny sen w nocy?
[...] centrum rekrutacyjnego.On zadaje Ci podobne pytania jak na gestapo.Najlepiej dobrze przemysl powody dla jakich przyjechales do legii , bo o to czesto pytaja.Jezeli masz cos na sumieniu ale nie sciga Cie Interpol to nie musisz im tego kowic , bo i tak nie sprawdza. Jezeli chodzi o sluzbe w polskiej armii tez tego nie sprawdza , a wogole to [...]
[...] sklad chyba nie ma zdrowszych od nich(nie liczac owsianych) Na obiad zazwyczaj jadam mieso z warzywami,z wina oczywiscie zrezygnuje Na podwieczorek chcialabym zjesc cos slodkiego. Nie mowie o czekoladzie ale np. o serku wiejskim z owocem albo ew. z orzechami. Na kolacje moge zjesc np. 1 kromke chleba z twarogiem? bo tak to niewiem z czym [...]
Teraz takie pytanie ktore mialem zadac juz wczesniej ale zapomialem, pytanie do tych co brali juz chociaz 2x dnp, odczuliscie takie cos ze za 1x wszym razem dzialalo najmocniej? Niby glupota, bo substancja powinna dzialac tak samo, ale spotkalem sie z tym u wielu osob ze mowili ze za kazdym nastepnym razem dzialalo jakby slabiej, juz nie te [...]
Teraz takie pytanie ktore mialem zadac juz wczesniej ale zapomialem, pytanie do tych co brali juz chociaz 2x dnp, odczuliscie takie cos ze za 1x wszym razem dzialalo najmocniej? Niby glupota, bo substancja powinna dzialac tak samo, ale spotkalem sie z tym u wielu osob ze mowili ze za kazdym nastepnym razem dzialalo jakby slabiej, juz nie te [...]
Myślę, że coś tam może dać. Na redu pod zawody przy 400mg dnp wspomagałem się gliceryną, i coś tam tej wody w mięśniach zatrzymywała, na treningu aż tak plackowato nie było. Kreta może zadziałać podobnie.
[BLOG] KETO ROAD START 157 KG
